Posts By: Urednik

Varno pitje vode na dopustu

Ker je pitje vode nekaj, brez česar ne preživimo je tudi pomembno, kakšno vodo pijemo, kajne? Predvsem, če se znajdeš nekje, kjer ima voda čuden okus in čeprav vsi govorijo, da je pitje vode te vode popolnoma varno. Saj jim verjamem, da je res tako. Lahko pa celo, da so le oni navajeni na to vodo in jim zato ne naredi nič narobe. Jaz sem se vseeno odločila, da bom raje kupila vodo v plastenki, ker je pitje vode na dopustu nekaj svetega.

Če obstaja najmanjši sum, da bi bilo lahko, karkoli narobe se temu izognem, pa naj si misli vsak kar si hoče. Jaz bom pila vodo, ki je zagotovo varna za to, ker sem le enkrat testirala, kaj se lahko zgodi in nikoli več ne bom. Že tako grem premalokrat na dopust in takrat, ko grem, je najbolj pomembno to, da sem zdrava. To je vse kar mora biti za to, da je moj dopust popoln. Glede ostalih stvari se že znajdem, če mi prekrižajo načrte. In ker sem se enkrat uštela in nisem dobro preverila, ali je pitje vode tam varno, sem seveda pristala na tem, da sem skoraj cel dopust preležala. Imela sem le dva dni na koncu, ko sem se dobro počutila in sem lahko uživala. Spočila se pa vsekakor nisem, čeprav sem bila večinoma v postelji.

Varno pitje vode na dopustu

Takrat sem si rekla, da bo pitje vode na prvem mestu previdnosti, pote bo pa prišlo še vse ostalo. Naslednja stvar je pa seveda hrana. Na srečo se mi ni nikoli zgodilo, da bi imela s tem težave, ker vedno zelo pazim. In tudi resnično upam, da se ne bo nikoli zgodilo, da bom imela kakšne težave okoli tega. Sicer pa glede na to, da zelo pazim na pitje vode in na zdravo prehrano mislim, da ne bi smela imeti težav okoli tega.…

Pitje vode je zelo pomemben del našega zdravja

Voda je zelo pomembna za naše telo in zdravje. Pitje vode je zelo pomembno že za fizično in psihično delovanje telesa. Vsak človek bi moral piti vodo vsak dan. Sokovi in druge pijače se tukaj ne štejejo, saj nas nič od naštetega ne odžeja. Voda je najboljša in seveda najbolj zdrava odločitev za vse ljudi.

Na dan bi človek moral popiti vsaj dva litra vode ali več, za neko normalno delovanje naših možganov in telesa. Dehidracija je nekaj najslabšega kar se nam lahko zgodi. Več kot polovico našega organizma je sestavljenega iz same vode. Voda v telesu pomaga na sto in en način in sicer ohranja telesno temperaturo, omogoča gibanje naših sklepov, ščiti naše organe in še mnogi drugi plusi.

Pitje vode je zelo pomemben del našega zdravja

Vodo vsak dan izgubljamo z potenjem, uriniranjem, dihanjem, in podobno. Vso to vodo, ki jo izgubimo na dnevnem nivoju, jo je potrebno nadomestiti z vnašanjem vode. Toliko vode kot izgubimo, toliko vode moramo popiti, da ne pride do dehidracije. Če pride do neke lažje dehidracije si seveda lahko pomagamo sami s pitjem vode, če pa je težja dehidracija pa je že potrebna strokovna pomoč, kar pa si nihče ne želi.

Dehidracije ne smemo je mati tako lahkotno, saj lahko pride do resnih težav. Paziti moramo predvsem pri otrocih, saj on sami še ne vedo kaj pomeni biti žejen in, ko pri njih pride do dehidracije, je lahko zelo hudo. Problem je tudi pri starejših, saj njihova telesa zelo težko zadržujejo tekočino v telesu zato jo zelo hitro izgubijo in pride do dehidracije.

Do dehidracije lahko pride tudi pri športu, saj izgubimo ogromno vode s potenjem. Takrat je res ključnega pomena, da pijemo veliko tekočine in se ne ustavimo, saj se potimo lahko tudi več časa in zato moramo poskrbeti, da spijemo dovolj vode in nismo dehidrirani.

Voda je ključnega pomena za naše zdravje zato se moramo spomniti vsak dan, da jo pijemo in ostanemo zdravi.…

Nehvaležno čiščenje odtoka, ki prinese prijeten vonj

Edino nehvaležno delo, ki me sem in tja doleti je čiščenje odtoka, saj je to nekaj, kar ni moje najbolj najljubše opravilo. Ampak preventivno moram na vsake toliko časa to narediti. Pri enem odtoku je dovolj, da čistilo le zlijem v odtok, pri enem moram pa narediti celotno čiščenje, ki zahteva, da moram odtok popolnoma razstaviti in ga popolnoma očistiti. Sem in tja se zelo rad popolnoma zamaže in nobeno čistilo ne pomaga. 

Nehvaležno čiščenje odtoka, ki prinese prijeten vonj

Na srečo je takšno čiščenje odtoka, treba narediti le enkrat na pol leta, na nesrečo je pa ta čas za to ravno danes. Ko bom to naredil, bom ponovno pol leta, rešena tega, ampak vseeno se mi zdi, da čas za to čisto prehitri pride vedno in nimam druge kakor pa, da se sprijaznim s tem, da bo to vedno takrat, ko mi ne bo všeč, pa tudi če bo to najbolj idealno dan za čiščenje odtoka, ker mi enostavno to nikoli ne bo všeč. Na srečo je vsaj čistilo zelo efektivno in ne potrebujem veliko dela pri odtokih, kjer lahko čistilo enostavno zlijem v odtok. Če bi še tam morala imeti toliko dela, potem ne vem, ali ne bi nekoga najela za to, da bi to delal namesto mene. 

Ko sem zaključila delo in je bilo čiščenje odtoka, narejeno, moram priznati, da je bil v kopalnici popolnoma drugačen vonj. Zdi se mi, da po nekem času, če niso odtoki dobro očiščeni, dobi kopalnica nekakšen drugačen vonj. Ne vem niti ali je moteč ali ne, vem le to, da je drugačen. Ko je čiščenje narejeno, pa po nekaj dneh, ko tudi vonj čistila izgine, vonjam, da ima kopalnica mnogo bolj prijeten vonj. Po svoje mislim, da je to precej logično, saj lahko le neočiščeni odtok ustvarijo, kakšen neprijeten vonj. Ko je pa čiščenje odtoka, urejen pa seveda tudi vonjave izginejo.…

Čeprav je Istra zelo lepa, me mraz vseeno ne prepriča, da bi jo obiskala

Prepričana sem bila, da bo Istra večkrat obiskana letošnjo zimo, ampak sem se kar precej zmotila. Niti enkrat nisem bila še tam v januarju. Toliko sem mela načrtov za vsak konec tedna na koncu sem pa ugotovila, da imam energije ravno dovolj za, toliko da grem na sprehod v bližnjo naravo in potem počivat domov. Vreme je tudi takšno, da sem raje notri na toplem kakor pa, da grem proti obali, kjer je prelepa Istra in uživam v prelepi naravi tam.

Za to bo več časa kasneje, ko bo dan daljši in bodo dnevi toplejši. Ne glede na to, da je tam nekaj stopinj več, kakor pa v Ljubljani se mi vseeno ne da tja. Moje idealne temperature so okoli petindvajset stopinj. V tem času pa temperature nikjer v Sloveniji niso presegle desetih stopinj. Trenutno mi celo kaže, da je v Ljubljani ena stopinja. Še kave se mi ne ljubi spiti na vrtu, kar vedno naredim. Tako da me tudi Istra ne bi prepričala, čeprav ima skoraj deset stopinj. Čisto možno je, da bi me ujela kakšna burja, kar pa pomeni, da bi bila še bolj premražena kakor pa, če bi spila kavo zunaj v Ljubljani na tej temperaturi. 

Čeprav je Istra zelo lepa, me mraz vseeno ne prepriča, da bi jo obiskala

Nekaj časa bo Istra kar še počakala. Ampak ne predolgo, ker jo vseeno pogrešam. Ampak vseeno ne toliko, da bi v takšnem vremenu hodila tja, ker se v slabem vremenu vseeno ne more veliko stari delati tam. Če že grem tja, sem raje zunaj, kakor pa da iščem restavracije ali pa kakšne druge stvari, kjer se lahko zadržujem na toplem. Če še moram biti na toplem in nekje notri sem vseeno veliko raje doma in počivam ali pa delam kaj, kar lahko delam le doma. Na primer gledam svoje najljubše serije. Čeprav Istra omogoča zelo veliko stvari, tega vseeno ne omogoča, kar je čisto v rede, saj grem tja zaradi popolnoma drugih stvari, vedno. …

Šolsko kosilo in kartica

Pri nas imamo urejeno tako, da otroci kartice za malico ne potrebujejo, če pa želijo hoditi na kosilo, potrebujejo kartico. Tako smo tudi mojemu sinu uredili, da bo hodil v šoli na kosilo, ker drugače pride domov preveč lačen. Problem je v tem, ker so nekatere dni, zaradi izbirnih predmetov dlje v šoli in so lačni. Moj sin je nekaj časa hodil na kosilo, potem pa sem opazila, da ni več hodil. Ko sem ga vprašala, zakaj ne hodi na kosilo, mi je povedal, da je izgubil kartico. Že prvi dan sem javila razredniku, kaj moramo narediti v primeru izgube kartice in po besedah razrednika naj bi kartico sin dobil čez nekaj dni. 

Šolsko kosilo in kartica

No, pa ni šlo po planih. Moj sin še danes nima kartice in sta minila dva meseca. Kakšno organizacijo imajo to, ne vem, vem pa, da je moj sin lačen. Pri nas na šoli se vse odvija precej počasi. Vse kar je novega se ignorira, vse težave pa se hitro pometejo pod predpražnik. Kako so lahko tako neodgovorni. Po dveh mesecih sem razrednika ponovno opozorila in na koncu je bil kriv moj sin, ker ga ni še enkrat opozoril. Takrat sem pa postala precej jezna. Naročila sem se na roditeljski sestanek in tako povedala nekaj krepkih. Moj sin je drugi šolski dan kartico dobil. Ali resnično treba priti do konflikta, da se stvari rešijo. Tako je moj sin končno prišel do kosila. 

Šolsko kosilo za otroke, ki ostajajo v šoli dlje časa, pride še kako prav. …

Mizarstvo in kuhinjska miza

Sama sem človek, ki ima rada naravo, zato ni nič novega, da tudi v mojem domu rada vidim naravne materiale. Ko smo prenavljali kuhinjo, sem si naredila načrt in točno vedela, kako naj bi izgledala moja nova kuhinja. Seveda sem izbirala naravni les in mizarstvo je bil edini pravi naslov, kjer si bom jaz naredila mojo novo kuhinjo. 

Največ povdarka sem dala na jedilno mizo, ker se mi zdi, da je jedilna miza v hiši bistvenega pomena, kajti tukaj se srečuje celotna družina, tukaj so obroki in tukaj se družina lahko poveže. Skozi celi dan ima vsak svoje obveznosti, jedilna miza pa je ta, ki družino poveže. Tako sem vedela, da je mizarstvo pravi naslov, da bom imela v hiši prekrasno jedilno mizo. Ko sem odločila, kakšna naj bo miza, so mi rekli, da sem si umislila preveliko in preveč masivno mizo. To me je kar presenetilo, kajti mizarstvo bi moralo vedeti, da je velika in masivna miza nekaj najlepšega v kuhinji. Sama sem naredila tako, kot se je meni zdelo najboljše in najbolj prav. 

Mizarstvo in kuhinjska miza

Mizarstvo je poslušalo moje želje in naša jedilna miza je res prekrasna. Najlepše pri vsem tem pa je to, da je naravna. Kako lepo je imeti naravo v hiši in lesena jedilna miza je res nekaj najlepšega v hiši. Tudi moj mož je bil presenečen, kako lepo je prišla miza in marsikdo, ko pride na obisk vidi najprej našo mizo. Tako se je mizarstvo, ki sem ga izbrala izkazalo in tako vem, da sem naredila prav. Sedaj bom počasi spreminjala celotno hišo. Vse kar bom kupila novega bo pravi les in to mizarstvo bom definitivno obdržala, ker sedaj že vedo, kakšen okus imam in mi lahko ustržejo brez straha, da ne bi naredili prav. 

Izberite dobro mizarstvo in si naredite dom čim bolj naraven. …

Vraščen noht lahko povzroča bolečine in težave

Vraščen noht lahko povzroča bolečine in težave

Zelo veliko ljudi se sooča s težavo, ki ji pravimo vraščen noht. Vraščen noht je nadležna in zelo pogosta bolezen nohta, ki se nenormalno vrašča v tkiva, ki ga obdajajo. To povzroča vnetje in pogosto hude bolečine, ki ogrožajo delovanje nohta.

Pojavi se skoraj izključno na straneh prvega prsta, redkeje pa prizadene distalni del nožnega palca. Vzroki za vraščen noht so številni. Običajno se težave z vraščenimi nohti začnejo kot posledica zunanjih dejavnikov, kot je na primer nepravilno striženje nohtov. Veliko ljudi si žal ne zna pravilno ostriči svojih nohtov, saj jih ostriže preveč ali preveč ukrivljeno. Če imate težave z vraščenim nohtom, si lahko več preberete tukaj.

 

Naročite se na pedikuro

Vsekakor je priporočljivi, da se ljudje, ki imajo težave z vraščenimi nohti, vsak parkrat na leto odpravijo na pedikuro. Vendar pa moramo paziti, da je nam opravijo strokovno pedikuro, saj lahko slaba pedikura tudi povzroči škodo, ki posledično povzroči vraščen noht.

Žal je delo z nohti na nogah precej zahtevno in le malo strokovno usposobljenih salonov, o pravilno tretiralo nastalo težavo. Vraščen noht se lahko po obisku slabe pedikure še poslabša. Zato veno preverite ali je salon, ki ga boste obiskali dobro usposobljen ali ne.

 

Kupite kvalitetne in udobne čevlje

Pretesni in preozki čevji so ravno tako ena izmed glavnih razlogov za vraščen noht. Vsi tisti ki se posvečate različnim športom pa še toliko bolj veste, da morajo biti čevlji, ki jih nosimo med športno aktivnostjo najvišje kakovosti. Slaba obutev lahko povzroči veliko težav. Da bi se izognili težavi vraščenih nohtov, je treba upoštevati nekatere previdnostne ukrepe. 

Vedno uporabljajte udobne čevlje, ki niso ne preveč tesni, vendar ne preveč ohlapni. Nohte na nogah, zlasti na palcu, odrežite tako, da jih rahlo zaokrožite in ne odrežete znotraj nohtne gube. Pomembno je, da se izogibate odstranjevanju obnohtne kožice. Nohte režite pogosto, da bodo vedno prave dolžine in vam tako ne bodo nikoli povzročali težav. …

Pospravljanje je lahko zelo naporno opravilo

Včasih ko se lotimo pospravljanja, se nam zdi kot, da ne pridemo nikakor do konca. Odločimo se da bomo pospravili eno stvar ali en prostor in to se po navadi zavleče in nadaljujemo še naprej v drugih prostorih, saj je brez veze, da bi pospravili samo en del, če lahko vse.

Pri pospravljanju ali čiščenju se po navadi tudi zelo zmatramo in prepotimo, saj je to lahko zelo konkretno delo.

Najprej se odločimo da bomo pospravil vse stvari tja kamor spravimo, potem opazimo prah in ga počistimo. Ker prah pade po tleh, se spravimo vse lepo pomesti in ker nam ni vse uspelo pomesti, se lotimo še pomivanja tal. Ko smo pomili tla se odločimo očistiti še pohištvom, da bo vse lepo čisto za nekaj časa in tako imamo nekaj časa mir. Ampak seveda se ne bomo ustavili samo pri enem prostoru. To bomo naredili še v ostalih prostorih. To se bolj splača ker če se odločimo vsak teden čistiti en prostor, predno pridem do zadnjega, je prvi že spet pripravljen na čiščenje. S tem ne naredimo nič, saj lahko čistimo čisto vsak teden. Zato je dobro, da vse očistimo na enkrat. Tako imamo potem vsaj nekaj časa mir.

Pospravljanje je lahko zelo naporno opravilo

To da se odločimo, da bomo čistili vse, pomeni da bo nam to vzelo kar nekaj časa in da je dobro da si vzamemo prav celi dan za to opravilo. To je lahko kar konkreten šport za naše telo. Vse si lepo pripravimo in veselo na delo. Ko se enkrat lotimo pospravljanja se nam zdi kot, da nikakor ne pridemo h koncu. In vedno ko nekaj naredimo oziroma dokončamo se man zdi kot, da imamo še nekaj za narediti. Pogledamo malo okoli in takoj najdemo še nekaj kar bi lahko počistili in seveda ker imamo pravi zagon se tega tudi lotimo, saj se zavedamo, da bomo imeli potem mir nekaj časa.…

Končno je čas, da se gasilci odpočijejo

Najbolj prijetne fotografije, po gasilski intervenciji so bilo tiste, kjer so gasilci končno lahko zasluženo počivali. Upam, da bodo vsi imeli vsaj mesec dni dopusta, kje na lepšem, da se spočijejo in naberejo moči za nadaljnje delo. Kljub temu da vem, da še dolgo ne bodo pozabili požara, saj so bili v središču njega. Že mi, ki nismo bili toliko v središču požara, bomo težko pozabili nanj, tako, da je skoraj nepredstavljivo, kako težje bodo gasilci pozabili nanj. 

Vem, da si nikakor niti približno ne morem predstavljati, kako je bilo tiste tri tedne, ko so se borili s požarom, in da tudi če si predstavljam najslabšo situacijo. Vem tudi, da nikoli ne bi želela biti del tega ali pa biti tam, kjer se požar neusmiljeno širi in se ne ve, kdaj ga bo konec. Vem tudi, da so bližnji ljudje utrpeli zelo velik stres zato poleg tega, da bodo gasilci končno lahko mirno spali, upam, da bodo tudi vsi ti ljudje končno res mirno spali. Vsako leto je nekje požar, ki preseže rekord v požarih v tistem okolju in včasih me kar malce skrbi, da se to ne bo kar tako kmalu zaključilo, saj se ozračje še vedno zelo segreva. Morda bodo gasilci v prihodnosti mnogo bolj iskana delovna sila. Lahko bi bili gasilci tudi mnogo bolje plačani za svoje delo. 

Končno je čas, da se gasilci odpočijejo

Včasih res ne pomislimo dobro, koliko dela ima v ozadju kakšen poklic. Zagotovo lahko rečem, da so gasilci eni izmed teh, ki niso primerno spoštovani. Kar je zelo škoda. Kolikor je vseh situacij, ki so jih že rešili in koliko jih še bodo. Vem, da imajo veliko pozornosti in priznanj, ampak za moje mnenje, bi jih potrebovali vsaj še enkrat toliko. Srčno upam, da se bo to enkrat spremenilo in bodo gasilci končno imeli pravo veljavo v sistemu.…

Zakaj je blefaroplastika vse bolj priljubljena

Lepotna operacija imenovana blefaroplastika, je operacija, s katero se preoblikujeta zgornja in spodnja očesna veka. Namen operacije je seveda ta, da se odpravi moteče estetske napake, ki se pojavijo pri staranju. Ljudje namreč vse več damo na estetski izgled. Nihče si ne želi imeti postaranega obraza in zato si ljudje pomagamo z različnimi tipi lepotnih operacij.

Iz uvoda lahko torej razumemo, da je blefaroplastika kirurški poseg, namenjen odpravljanju lepotnih napak, ki so predvsem posledica staranja na predelu okoli oči, kot so povešene zgornje veke, maščobne vrečke in podočnjaki, ter tudi spremembi položaja povešene obrvi.

 

Staranje človeških oči

Koža vsakega človeka se z leti stara in postaja vse manj napeta in privlačna. Nekaterih oseb staranje ne moti, odločeni ljudje pa si želijo vse možne starostne napake, čimprej odpraviti. Blefaroplastika ponuja možnost odprave lepotnih napak, ki se pojavijo pri ljudeh višje starosti. Predel okrog oči je namreč izredno občutljiv. Tu je koža precej tanka in v primerjavi z drugimi deli telesa, je koža okrog oči, zaradi nenehnega premikanja obraza, zelo izpostavljena.

Zakaj je blefaroplastika vse bolj priljubljena

Koža okrog oči se prične zelo hitro starati. Tako imenovane vrečke pod očmi pa nastanejo zaradi periokularnega maščobnega tkiva, ki nastane kot posledica sproščanja kože in mišic. To se začne dogajati ravno tako zaradi staranja. Pri določenih osebah pa je tudi gensko pogojeno. Ravno zato se pri nekaterih ljudeh pojavijo prej. Osebe, ki so v življenju aktivne in rade izgledajo mladostno, si tako pomagajo ravno z blefaroplastiko.

 

Moteči podočnjaki so preteklost

Poleg omenjenih težav, blefaroplastika rešuje tudi težave s podočnjaki. Podočnjaki so ravno tako izredno moteči. Nekateri ljudje jih praktično nimajo, drugi pa imajo zelo izrazite. Podočnjaki so temna senca, ki jo lahko opazimo pod spodnjo veko. Le malo ljudi ve, da je omenjena temna senca posledica krožne mišice, ki je temno rdeča in je vidna zaradi tanjšanja kože na tem predelu.

Nekateri ljudje imajo podočnjake prirojene in ravno njim lahko blefaroplastika izredno pomaga, saj jim omogoča lepši, bolj spočit in mladostnosti videz.…